Обо мне

Я практикующий психолог с базовым образованием в сфере прикладной психологии и специализацией в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Продолжаю обучение в магистратуре, регулярно повышаю квалификацию и работаю с клиентами в индивидуальном и семейном формате. В своей практике создаю поддерживающее, безопасное пространство для бережной, но эффективной работы с запросами.


Запросы, с которыми работаю:
• Тревожные состояния, панические атаки
• Эмоциональное выгорание, стресс, хроническая усталость
• Низкая самооценка, неуверенность, самокритика
• Трудности в отношениях (с партнёром, родителями, детьми)
• Кризисы: возрастные, семейные, личностные
• Переживание утрат, расставаний, измен
• Нарушения границ, зависимые отношения
• Навязчивые мысли и поведение
• Работа с чувством вины, стыда, злости


Подход:

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), включая техники:
• когнитивной реструктуризации
• поведенческих экспериментов
• работы с убеждениями и автоматическими мыслями
• навыков саморегуляции и самоподдержки

Также интегрирую элементы семейной терапии, опираясь на знания системного подхода.

Языки

Желаемая отрасль

Образование: Неполное высшее

Курсы, тренинги

Пожелания к работе

Водительское удостоверение